Retreat – Kaiseraugst CH

Was dich erwartet:

Ein Zusammenkommen in der Natur. Workshops, die dir Ruhe und Achtsamkeit im Alltag lehren und Übungen, die dich in deiner Emotionsregulation trainieren. 

Das ist inkludiert:
  • Getränke 
  • kleine Snacks 
  • Abenverpflegung am Samstag (vegetarisch/vegan)
  • Telegramgruppe zum Vernetzen (ab 1.4.2026 geöffnet) 
  • 2 Tage Workshop und Mentaltrainings
Das ist exklusive:
  • Mahlzeiten außerhalb des Abendessens (Kaffee, Gipferli und Speißen gibt es auch am Campingplatz zu erwerben.)
  • Stellplatz/Nächtigungsmöglichkeiten. Dafür bitte camping-kaiseraugst@bluewin.ch eine Email schreiben und erwähnen, dass ihr zum Retreat kommt.
Was passiert nach der Buchung:
  • Du erhältst eine Bestellbestätigung. 
  • Ich füge dich ab dem 1.4.2026 in eine Telegramgruppe hinzu. 
  • Dort tauschen wir uns aus bzgl. Nächtigungsmöglichkeiten (solltest du dabei Hilfe benötigen).
  • Du bekommst eine Packliste und alles, was du brauchst, um dich vorzubereiten. 
  • Dann freuen wir uns alle auf das Aufeinandertreffen!

Start: 30.5. um 09:00 Uhr (einen Tag früher anreisen wird empfohlen)
Ende: 31.5. um 15:00 Uhr mit anschließendem Come Together (freiwillig)

 350,00

(limitierte Plätze)

Highlight: Schwimmbad und Baden am Rhein.

Detaillierter Ablauf: 

Nach deiner verbindlichen Anmeldung und Zahlung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Danach schreibe bitte dem Campingplatz (camping-kaiseraugst@bluewin.ch) eine Email, um dir einen Stellplatz für dein Fahrzeug oder Zelt zu sichern. (Die Betreiberinnen sind Freundinnen von mir, daher erwähne bitte, dass du zu dem Event kommst. Dann haben wir alle einen Stellplatz nebeneinander.)

Danach darfst du dich erstmal zurücklehnen. ✨ Alles Weitere kommt Schritt für Schritt.

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Ab 01.04.2026 füge ich dich in unsere geschlossene Retreat-Gruppe hinzu. Dort erhältst du:

  • alle Infos zur Anreise
  • eine Packliste
  • den genauen Ablauf
  • organisatorische Details
  • Raum für erste Fragen

So kannst du dich innerlich vorbereiten und schon mal die Gruppe kennenlernen – ganz ohne Stress.

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Ablauf unseres Retreat-Wochenendes

(Ich halte mir bewusst frei, das Programm auf die Gruppe, die Dynamik und die Energie vor Ort anzupassen. Denn echte Transformation entsteht nicht nach starrem Plan.)

Freitag – Ankommen & Einstimmen

    • Ab 16:00 Uhr – Anreise möglich: Ich bin bereits vor Ort und heiße dich willkommen. Du darfst ankommen, durchatmen und die Umgebung erkunden. Je nach Gruppendynamik ergibt sich am Abend bereits ein erstes Kennenlernen beim Essen.

Samstag – Tiefe, Erkenntnis & Transformation

    • 09:00 Uhr – Gemeinsamer Start & Vormittagsblock: Wir lernen uns kennen.
      Ich gebe dir einen klaren Überblick über unser Wochenende.
      Mit ersten Übungen öffnen wir den Raum – und dich – für das, was wirklich angeschaut werden will.
    • 12:30 Uhr – Mittagessen & freie Zeit: Spaziergang. Journaling. Austausch. Integration.
    • 14:30 Uhr – Nachmittagsblock: Workshops in Kleingruppen, Geführte Prozesse, Meditation, Spüren statt Verdrängen. Hier gehen wir tiefer.
    • 17:30 Uhr – Pause
    • 18:30 Uhr – Abendessen
    • 20:00 Uhr – Transformationsabend: Symbolische Übung.
      Eine klare Entscheidung. Nicht mehr reden – Sondern wählen. Dieser Abend ist der Moment, an dem du dir selbst nicht mehr ausweichst.

Sonntag – Integration & Ausrichtung

    • 09:00 Uhr – Morgenaktivierung & Vormittagsblock: Wir richten den neuen Tag bewusst aus.
      Du beginnst, deine Erkenntnisse zu verankern.
    • 12:30 Uhr – Mittagspause: Spaziergang, Journaling, Austausch, Integration
    • 13:30 Uhr – Abschlussblock: Workshops in Gruppen
      Meditation und Integration. Du gehst nicht nur inspiriert –
      sondern mit Klarheit.
    • Ab 15:00 Uhr – freiwilliges Come-Together: Raum für Austausch, Verbindung und ein sanftes Ausklingen.

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Ich freue mich auf dich!

Inspiration. Bewegung. Bewusstsein.

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