Retreat – Espelkamp – DE
Was dich erwartet:
Ein Zusammenkommen in der Natur. Workshops, die dir Ruhe und Achtsamkeit im Alltag lehren und Übungen, die dich in deiner Emotionsregulation trainieren.
Das ist inkludiert:
- Nächtigung auf privatem Grundstück in eigenem Camper/Zelt
- Getränke
- kleine Snacks
- Abenverpflegung am Samstag und warme Speise am Sonntag (vegetarisch/vegan)
- Telegramgruppe zum Vernetzen (ab 1.4.2026 geöffnet)
- 2 Tage Workshop und Mentaltrainings
Das ist exklusive:
- warme Mahlzeiten außerhalb des Abendessens und Mittagessen.
Was passiert nach der Buchung:
- Du erhältst eine Bestellbestätigung.
- Ich füge dich ab dem 1.4.2026 in eine Telegramgruppe hinzu.
- Du bekommst eine Packliste und alles, was du brauchst, um dich vorzubereiten.
- Dann freuen wir uns alle auf das Aufeinandertreffen!
Start: 6.6. um 09:00 Uhr (einen Tag früher anreisen wird empfohlen)
Ende: 7.6. um 15:00 Uhr mit anschließendem Come Together (freiwillig)
privates Grundstück
€ 400,00
Nicht vorrätig
Highlight: Stillemeditation in Mitten von Pferden, Schafen, Schweinen und noch vielen mehr.
✨ Detaillierter Ablauf:
Nach deiner verbindlichen Anmeldung und Zahlung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail.
Danach darfst du dich erstmal zurücklehnen. ✨ Alles Weitere kommt Schritt für Schritt.
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Ab 01.04.2026 füge ich dich in unsere geschlossene Retreat-Gruppe hinzu. Dort erhältst du:
- Infos bzgl. der Nächtigung vor Ort
- alle Infos zur Anreise
- eine Packliste
- den genauen Ablauf
- organisatorische Details
- Raum für erste Fragen
So kannst du dich innerlich vorbereiten und schon mal die Gruppe kennenlernen – ganz ohne Stress.
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✨ Ablauf unseres Retreat-Wochenendes
(Ich halte mir bewusst frei, das Programm auf die Gruppe, die Dynamik und die Energie vor Ort anzupassen. Denn echte Transformation entsteht nicht nach starrem Plan.)
✨ Freitag – Ankommen & Einstimmen
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- Ab 16:00 Uhr – Anreise möglich: Ich bin bereits vor Ort und heiße dich willkommen. Du darfst ankommen, durchatmen und die Umgebung erkunden. Je nach Gruppendynamik ergibt sich am Abend bereits ein erstes Kennenlernen beim Essen.
✨ Samstag – Tiefe, Erkenntnis & Transformation
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- 09:00 Uhr – Gemeinsamer Start & Vormittagsblock: Wir lernen uns kennen.
Ich gebe dir einen klaren Überblick über unser Wochenende.
Mit ersten Übungen öffnen wir den Raum – und dich – für das, was wirklich angeschaut werden will. - 12:30 Uhr – Mittagessen & freie Zeit: Spaziergang. Journaling. Austausch. Integration.
- 14:30 Uhr – Nachmittagsblock: Workshops in Kleingruppen, Geführte Prozesse, Meditation, Spüren statt Verdrängen. Hier gehen wir tiefer.
- 17:30 Uhr – Pause
- 18:30 Uhr – Abendessen
- 20:00 Uhr – Transformationsabend: Symbolische Übung.
Eine klare Entscheidung. Nicht mehr reden – Sondern wählen. Dieser Abend ist der Moment, an dem du dir selbst nicht mehr ausweichst.
- 09:00 Uhr – Gemeinsamer Start & Vormittagsblock: Wir lernen uns kennen.
✨ Sonntag – Integration & Ausrichtung
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- 09:00 Uhr – Morgenaktivierung & Vormittagsblock: Wir richten den neuen Tag bewusst aus.
Du beginnst, deine Erkenntnisse zu verankern. - 12:30 Uhr – Mittagspause: Spaziergang, Journaling, Austausch, Integration
- 13:30 Uhr – Abschlussblock: Workshops in Gruppen
Meditation und Integration. Du gehst nicht nur inspiriert –
sondern mit Klarheit. - Ab 15:00 Uhr – freiwilliges Come-Together: Raum für Austausch, Verbindung und ein sanftes Ausklingen.
- 09:00 Uhr – Morgenaktivierung & Vormittagsblock: Wir richten den neuen Tag bewusst aus.
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Ich freue mich auf dich!