BÜCHER
Klaps auf den Kopf
Dieses Buch vertieft die Inhalte meiner 1,5-minütigen Reels auf Instagram und stellt die größeren Zusammenhänge her, die im schnellen Scrollen oft nur angedeutet werden können. Es soll dir einen kleinen liebevollen Klaps auf deinen Kopf verpassen.
Es ist spielerisch aufgebaut – mit praktischen Übungen, Reflexionsfragen und kleinen Impulsen, die dich zum Nachspüren einladen. Am Ende jedes Kapitels findest du liebevoll von mir gezeichnete Mindmaps, die dir helfen, das Gelesene zu verankern.
Und wenn du magst: Nimm dir bunte Stifte zur Hand und mach sie zu deinen eigenen. Male sie aus, gestalte sie weiter – und nutze genau diesen Moment, um ganz bei dir und im Hier und Jetzt anzukommen.
Auch als Hörbuch erhältlich
Wenn du aber keine Leseratte bist, dann ist das auch nicht so schlimm. Ich habe nämlich das Buch selbstständig vertont und stelle es dir gerne als Audiodatei zur Verfügung.
BÜCHER
Wart ned aufs neue Jahr,
um dein Leben zu verändern
Social Media ist für mich Fluch und Segen zugleich.
Einerseits schenkt es mir die Möglichkeit, dich zu erreichen – andererseits will ich dich ja genau weg vom Außen und hin zu dir selbst begleiten. Und genau deshalb habe ich mir etwas Besonderes überlegt:
Damit du nicht auf deine täglichen Gedankenanstöße verzichten musst, gibt es jetzt ein einjähriges Journal für dich.
Darin findest du jeden Tag einen kleinen „Klaps auf den Kopf“ – einen Impuls, der dich wachrütteln, inspirieren oder einfach mal zum Innehalten bringen darf.
Dazu gibt’s täglich eine Reflexionsfrage, die du auf der gegenüberliegenden Seite für dich beantworten kannst.
So schenkst du dir selbst jeden Tag ein paar Minuten Aufmerksamkeit – zum Spüren, Verstehen und Wachsen.
Ein Jahr voller Begegnungen mit dir selbst.
Ganz in deinem Tempo. Ganz in deinem Sein.